Aby rozpocząć korzystanie z treningów, przejdź do zakładki "Treningi", wybierz preferowany program, kliknij "Rozpocznij trening" na samym dole i przejdź przez jego ustawienia, wybierając również odpowiednie dni treningowe. Potwierdź wprowadzone ustawienia przyciskiem "Potwierdź".
Aby uruchomić treningi, przejdź do zakładki "Plan" wybierz trening i kliknij "Otwórz", a następnie "Start" i pobierz trening za swoim urządzeniu. Po pobraniu kliknij "Rozpocznij trening" i zacznij swoją przygodę z aplikacją 😊