Z treningów w aplikacji nie powinny korzystać osoby w wieku poniżej 18 lat.
Osoby z jakimikolwiek jednostkami chorobowymi (w tym stanami ostrymi i przewlekłymi), kontuzjami czy też schorzeniami, przed rozpoczęciem korzystania z treningów powinny skonsultować się z lekarzem i fizjoterapeutą.
Z treningów mogą korzystać osoby pełnoletnie o dobrym stanie zdrowia, które chcą zwiększyć swój dotychczasowy poziom aktywności fizycznej lub zadbać o to, aby ćwiczenia były wykonywane systematycznie.